Otak mereka juga lebih banyak digunakan saat memindahkan avatar di layar dari gambar yang tidak aktif ke yang lebih aktif. Ini memperlihatkan bahwa otak bekerja lebih keras untuk menjauh dari gambar sedentary.
Dalam penelitian tersebut, alasan otak menjadi lebih "malas" adalah karena adanya naluri bertahan hidup.
"Menyimpan energi fisik kita sangat penting bagi kelangsungan hidup manusia, karena kemungkinan kita lebih efisien dalam mencari makanan dan tempat tinggal, bersaing untuk pasangan seksual, dan menghindari pemangsa," ujar Boisgontier pada Medical News Today.
"Hasil ini menunjukkan bahwa otak kita secara bawaan tertarik pada perilaku menetap," tambahnya.
Ini ternyata tidak sesederhana memotivasi otak Anda agar berolahraga. Dalam sebuah makalah di Current Sports Medicine Reports, Daniel E. Lieberman menjelaskan, adalah alamiah bahwa seseorang cenderung malas.
Sehingga, sekadar motivasi untuk berolahraga tidak akan berhasil. Anda membutuhkan lebih dari itu. Salah satunya adalah membuat latihan terasa seperti bermain.
Simak juga video menarik berikut ini:
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/2113024/original/038234300_1524472413-Ilustrasi_Taichi_iStockphoto__1_.jpg)
No comments:
Post a Comment